De mindful coach

Alleen jij kan jezelf veranderen. Mijn missie is om je daarbij te helpen door je via online coaching nieuwe inzichten te geven om een betekenisvoller en ontspannen leven te kunnen leiden.

Herken je dit?

Je bent gedreven, wilt veel bereiken, je bent misschien wel perfectionistisch en legt de lat hoog voor jezelf. 
           Maar je vindt het ook lastig om tijd voor jezelf te nemen om tot rust te komen en je hebt er moeite mee om de vele (stress)prikkels rondom je te managen. Dit maakt je moe en misschien wel somber of angstig. Misschien vind je het lastig om ('de goede') keuzes te maken?

Wil je ook? 

  • Meer energie
  • Meer rust en ontspanning/ burn-out voorkomen
  • Beter slapen
  • Omgaan met je innerlijke criticus
  • Leren hoe je moet mediteren en hierbij meer in verbinding staan met je lichaam in het hier en nu
  • Betere focus en concentratie
  • Zelfontwikkeling en ontwikkelen in je werk; ontdekken waar jouw krachten liggen
  • Meer zelfvertrouwen

Mijn visie

Jaarlijks zijn er honderden mensen met dezelfde klachten als jij. Je bent niet de enige.

Zelf ben ik ook een ervaringsdeskundige.
Ik ben gedreven, ik wil dat mijn doelen behaald worden en aan mijn passies voldaan. Maar soms is het dan gewoon even te veel. Vier jaar geleden zat ik op de rand van een burn-out en realiseerde ik me dat ik iets moest veranderen. Sindsdien ben ik hier bewuster mee bezig, stel ik prioriteiten en luister ik naar mijn lichaam.
Waarschijnlijk heb je al pogingen gedaan om deze stress tegen te gaan, maar zijn die nog niet (goed genoeg) gelukt.

Samen kijken we waar jouw knelpunten liggen en geef ik je inzichten en praktische handvatten om te dealen met deze stress.
Een passievol én ontspannen leven creëren staat hierbij centraal. 
Ik ga te werk door een uniek plan op maat te maken waarin ik kijk naar je hulpvraag, doelen, behoeftes, zorgen en krachten. 

Extra info en tarieven

Ik werk aan de hand van online coach sessies. Dit betekent dat jij overal ter wereld gecoacht kan worden. Waar en wanneer het uitkomt voor jou.
De intake is gratis. We onderzoeken of er een klik is en of ik je verder kan helpen.

Can't you speak Dutch? No problem!
I also coach in English.
I work remote. This means that you can be coached anywhere in the world. Where and when it suits you.
The intake is free. We explore whether there is a connection and whether I can help you or not. 

  • Persoonlijk traject op maat

        €65,- per sessie 
        60 minuten


  • Webinar  'Doelen stellen & Dopamine' met live Erik Scherder 

       Early birds: €29,99

       Normale prijs: €34,99 


  • Groepsles Qi Gong.
    22 mei 2022 van 12 tot 1 uur . Locatie: Vondelpark
    @de.mindfulcoach. Stuur een dm om je aan te melden.

Over mij

Mijn hart en passie liggen al vanaf dat ik klein was bij de psychologie! 

Het inspireert me om met een nieuwsgierige blik mensen verder te helpen, verbanden te zien en heldere inzichten over te brengen. Dit doe ik vanuit de kennis die ik heb opgedaan in de jaren dat ik psychologie heb gestudeerd, gecombineerd met alle praktijkervaring die ik de afgelopen jaren heb opgedaan. Inmiddels ben ik coach, Toegepast Psycholoog, basis psycholoog (Bsc) en onderweg om me te specialiseren in de klinische psychologie. Ik ben gespecialiseerd in  het voorkomen van burn-out en wil mensen meer rust en passie laten ondervinden in het hier en nu. 

Stef

Als ondernemer ben ik ontzettend druk, maar ik ben ervan overtuigd dat je altijd kan leren van anderen. Door de juiste vragen te stellen gaf Laura mij een aantal nieuwe inzichten.  

Ik heb de sessies met Laura als prettig ervaren, maar wat voor mij nog veel belangrijker is dat ik er veel waardevolle inzichten uit heb gehaald en ook daadwerkelijk al heb toegepast. 

Of je nu wel of niet ergens mee zit, ik kan je zeker een traject bij Laura aanraden! 

Tom

Laura heeft een fijne, warme uitstraling en biedt een luisterend oor. Daarnaast is ze ook echt goed in wat ze doet, ze merkt op hoe je je voelt, stelt goede vragen en heeft me een aantal ontzettend waardevolle inzichten gegeven. Ik zit nu veel lekkerder in mijn vel, ik slaap beter en heb beslissingen genomen waar ik me goed bij voel. 

Maxime  

Door de gesprekken die ik wekelijks had met Laura ben ik me weer beter in mijn vel gaan voelen. Laura luistert goed, stelt goede vragen en heeft mij veel inzichten gegeven die ik voorheen niet zag. Kortom, een hele fijne ervaring. Voor iedereen aan te raden!

Durf je de stap te zetten om je leven te veranderen? 

Op dit moment is er geen wachtlijst en kan je binnen twee weken terecht.