De mindful coach
Alleen jij kan jezelf veranderen. Hulp hierbij kan fijn zijn of zelfs nodig.
Start een online psychologie of coach traject en krijg nieuwe inzichten en een betekenisvoller leven.
Iedereen heeft weleens een mindere dag, is angstig of heeft last van sombere gevoelens. Als deze gevoelens langere tijd aanhouden spreken we van psychische klachten. Psychische klachten kunnen een negatief effect hebben op je dagelijks leven voor een langere periode. Ze komen op verschillende manieren tot uiting. Mentaal én lichamelijk.
Met deze klachten kun jij geholpen worden:
- Somberheid
- Angstklachten
- Piekeren
- Slecht slapen
- Concentratieproblemen
- Laag zelfbeeld
Of wil je werken aan:
- Zelfontwikkeling en groeien in je werk; ontdekken waar jouw krachten liggen
- Meer in verbinding staan met je emoties en lijf
Mijn visie
Ik geloof dat de mens één geheel is en dat je lichaam en geest niet kunt scheiden. Als je mentaal niet lekker in je vel zit, heeft dit ook invloed op je fysieke gesteldheid en andersom. Ik ben gepassioneerd over de kracht van een gezonde leefstijl op het voorkomen en verbeteren van psychische problemen.
Samen onderzoeken we je klachten vanuit een holistisch kader, waarbij er aandacht is voor zowel mentaal als fysiek vlak. Zo combineer ik online gesprekken waarin de aandacht ligt op praten met bijvoorbeeld Mindfulness of Runningtherapy.
Ik werk op een gestructureerde manier, met 'evidence-based' behandelmethodes.
Ik ga te werk door een uniek plan op maat te maken waarin ik kijk naar je hulpvraag, doelen, behoeftes, zorgen en krachten.
Behandeling
Ik werk als erkend psycholoog en als coach. Deze verschillen in behandelmethode. Hoe weet je welke behandeling voor jou geschikt is?
Als er sprake is van lijdensdruk, je merkt dat je minder goed functioneert en je er niet meer zelf uitkomt, zou een GGZ traject iets voor jou kunnen zijn.
Als je merkt dat je jezelf wilt ontwikkelen en wilt groeien op een of verschillende levensgebieden kan een coach traject je verder helpen.
- GGZ traject op maat
Basis GGZ
60 minuten per sessie
Voor een losse sessie wordt €100,- gerekend
Een pakket van tien sessie kost €900,-
- Coach traject op maat
Coaching
50 minuten per sessie
Voor een losse sessie wordt €75,- gerekend
Een pakket van tien sessies kost €650,-
De intake is gratis. We onderzoeken of er een klik is en of ik je verder kan helpen.
Over mij
Mijn hart en passie liggen al vanaf dat ik klein was bij de psychologie!
Het inspireert me om met een nieuwsgierige blik mensen verder te helpen, verbanden te zien en heldere inzichten over te brengen. Dit doe ik vanuit de kennis die ik heb opgedaan in de jaren dat ik psychologie heb gestudeerd, gecombineerd met alle praktijkervaring die ik de afgelopen jaren heb opgedaan.
Inmiddels ben ik coach, Toegepast Psycholoog, basis psycholoog (Msc) en heb ik me gespecialiseerd in de klinische psychologie.
Instagram post inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Toestemmen & tonen" om de inhoud te zien en de Instagram post cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in onze [Privacyverklaring](/privacyverklaring/. Je kunt je altijd weer afmelden via je [cookie-instellingen] /cookie-instellingen/.
Durf je de stap te zetten om je leven te veranderen?
De wachtlijst is op dit moment twee weken.