Lifestyle workshops 

Snel, snel, sneller, snelst.

We leven een jachtig leven dat verbonden is met “ik moet” of “ik moest” . Daardoor vergeten we om eens stil te staan bij onze gevoelens en we gunnen onszelf geen tijd om simpelweg te genieten van ons leven.

Hoe kan ik meer genieten?

Om te ontdekken hoe je meer kunt genieten start de mindfulcoach met het geven van enkele workshops in de Volksuniversiteit  Zuidlaren. 

En meer genieten is helemaal niet ingewikkeld en iedereen kan het. 

Workshops  20 januari 2020 

Tijdens deze workshops maak je kennis met verschillende manieren om goed voor jezelf te zorgen. Want als jij je goed voelt kun jij meer betekenen voor de mensen om je heen.

Stress verminderen 

 Dus we gaan zorgen voor minder stress en meer genieten. 

Dat doen we door wel even bij onszelf stil te gaan staan en onszelf alle aandacht te geven. Je hoeft daar dan even niets te doen en je moet nergens naar toe.

Het enige dat je doet is jezelf even alle aandacht geven. 

Aandacht voor jezelf

Dat doen we op verschillende manieren waaronder:

Verdere informatie volgt nog.

Wil je alvast oefenen lees dan deze tips

meer weten?

Volksuniversiteit Zuidlaren

Voel je welkom

Contact