Ik was op retraite met de sangha Zen Spirit  

Tijdens zo’n  (stilte) retraite ben je een aantal dagen in stilte bij elkaar. Door die dagenlange stilte word je niet afgeleid en blijf je bij jezelf. Helemaal alleen met wat er zich in jouw binnenste afspeelt. 

 Aandienen

Vreugdevolle gevoelens en ervaringen krijgen zo de ruimte maar ook het verdriet dat je zo lang had verstopt kan zich aandienen.

Mijn ervaring

Ook ik kwam deze keer verdriet tegen. Oud zeer dat een uitweg vond. 

Stilte

Het fijne van de stilte is dan dat er niemand meteen met oplossingen komt en ik alleen kon blijven zitten met mijn verdriet. Ook dat gaat namelijk gewoon voorbij.

Onderstaand gedicht van Hein Walter geeft het beste weer wat ik mij daar in stilte realiseerde.


Neergroeien

Op een dag wist ik het,
op een dag wist ik,

dit ben ik, zó moet ik zijn,
zó ben ik bedoeld,

niet meer, beter of anders,
maar zó als ik ben, is genoeg.

Ik weet het nog goed,
nog precies hoe het was,

hier, gezien, gewoon,
het kleed, de dingen,

maar anders, alles veranderd,
alsof ik gegroeid was en wakker

met alles verbonden,
de hemel mijn voeten

geworteld, open doorschenen
en nergens een stem

die zei dat ik dit of zus
verbeterd en grootser,

maar zo, natuurlijk,
eenvoudig gegeven –

dit is mijn leven.

Hein Walter