Categorie├źn
Blogs

Angst

Veel mensen hebben angstklachten en die heel heftig kunnen zijn.

Alle angst die mensen ervaren is geworteld in twee specifieke dingen: gehechtheid en onwetendheid.

Gehechtheid

Gehechtheid maakt je kwetsbaar omdat het inhoudt dat je je geest, emoties en verlangens richt op iets externs.

Dit maakt plaats voor de eerste vorm van angst: de angst om datgene kwijt te raken waar je aan gehecht bent. Je partner, kids, huis, baan enzovoort.Onwetendheid

Onwetendheid

Onwetendheid, daarentegen, zorgt ervoor dat je in een staat van onzekerheid en twijfel terechtkomt. In deze staat van zijn is het makkelijk om angstig te zijn.

Als je niet in staat bent om gevaar of risico nauwkeurig te herkennen en niet weet hoe je ermee om moet gaan, word je natuurlijk onzeker en bang. Je denkt dan ; dat gaat vast niet goed komen.

Boeddhistisch gezegde

Als het ego een motor was dan was angst de brandstof