Zen zijn

Wat betekent het eigenlijk als iemand zegt “ik ben Zen”. 

Meestal bedoelt iemand dan dat hij / zij zich relaxt en ontspannen voelt. Dat ze goed in hun vel zitten.  Maar is dat ook wat het betekent?

Zoektocht naar geluk

In de zoektocht naar geluk pakken mensen soms Zen er eventjes bij. Maar Zen doe je er niet eventjes bij!

Zen voor mij

Voor mij betekent Zen zijn dat je echt aanwezig bent met een helder hoofd en een open hart en ziet wie je werkelijk bent. Alle mooie en minder mooie kanten. 

Zen is ook alles voor de volle 100% doen. 

Stilte

Om een helder hart en hoofd te krijgen heb je stilte nodig. Stilte om te kunnen luisteren naar wat er zich binnenin jou afspeelt.

Die stilte krijg je door te mediteren.

 

 

Zen-gezegde 

In een wilde rivier zie je niets. Maar als het gaat liggen en stil is, zie je de planten en de vissen.

Wil jij ook leren mediteren en jouw stilte ervaren?

Neem gerust contact op met de mindfulcoach 

 bel 0614799334

Contactformulier

Voel je welkom

Plaats een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.